Mobilidade, respiração e presença

Yoga em Ji-Paraná

Mobilidade, respiração e sistema nervoso. Yoga na Monin é trabalho corporal sério — com base anatômica, sem misticismo raso.

Para adultos

Aulas temporariamente suspensas

Aulas temporariamente suspensas. Nossa professora está em licença-maternidade e retorna em breve. Deixe seu contato que avisamos quando as aulas voltarem.

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Para quem é

Público indicado.

Qualquer idade. Especialmente indicado para quem acumula tensão crônica, tem limitação de mobilidade articular, está em recuperação de lesão (com liberação profissional) ou busca complemento à musculação.

Benefícios

O que você leva para casa.

  • Mobilidade articular e flexibilidade funcional
  • Regulação do sistema nervoso e melhora do sono
  • Consciência corporal e postura
  • Fortalecimento do core e musculatura profunda
  • Complemento anatômico ao trabalho de força

Aulas voltando em breve.

Deixe seu contato no WhatsApp que avisamos quando a modalidade retornar.

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